Если у вас болят коленные суставы, то причиной может быть перегрузка из-за неоптимальной работы опорно-двигательного аппарата. Чтобы снизить нагрузку, нужно оптимально распределить ее и улучшать питание сустава через движение. В статье вы найдете подробную информацию о том, как работает коленный сустав, какие мышцы на него влияют и какие причины могут вызвать боль в коленных суставах.