😉НЕ БРОСАЙ ТРЕНИРОВКИ!😉
⠀
😃Начать — всегда легко. Можно с понедельника, нового месяца, нового года!!! А вот продолжить — это задача со звездочкой.🤨
😌Какие же есть способы не бросить начатое, и придти к цели??
⠀
✔️ Дать обещание не только себе! Расскажите в своих социальных сетях о том, что решили попробовать новое — это станет для вас дополнительным стимулом.🥳
⠀
✔️ Поощряйте себя за пройденный путь. Новые шорты для тренировок или поездка в загородный отель — маленькие «призы» в процессе делают путь приятным.😇
⠀
✔️ Меняйте условия — даже если вы тренируетесь дома, положите коврик в другой угол, включите другую музыку, смените утро на вечер. Так вы не сделаете из тренировок скучную рутину.💪
⠀
😉Основное здесь — не делать из процесса тренировок что-то морально тяжелое. Это — еще один способ получить удовольствие от процесса, себя и своего тела.💓
⠀
😉Расскажите, какие методы сработали у вас?😉
.
.
.
P.S. На занятиях в мини-группе ты точно не потеряешь веру в себя и достигнешь отличного результата!!! Не веришь?) Записывайся ко мне на тренировку ❤️
👋Занятия в уютной студии Псков это отдельный «мир» откуда не хочется уходить, и возвращаться вновь и вновь 💪
